いのちのきほん

 先週のいつだったか撮ったムクゲ↓
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 ムクゲを見ると夏だなって思います。

 東京都下多摩地区小平、今日は曇り空で気温も上がりすぎないで過ごしやすいです。
 明日からまた暑いとのことですが。。。猛暑日の予報も出ているあさって、地元の氏神さんで、病気平癒のご祈祷をしていただくのですが、炎天下歩くのは大変ですかね、、タクシー使うか・・?
 わたしの乳ガン、とりあえず今年の検査は大丈夫でしたけれど、まだ安心できるわけじゃないし、術後5年まではご祈祷を受けようかなと思っています。その前に再発ってこともあるかもしれないけれど。
 去年ご祈祷をしていただいて、とても清々しい(きよきよしいってかわいい(笑))気持ちになれたから、もし5年経って大丈夫だったら、その後は病気平癒のためのご祈祷じゃなくて家内安全でご祈祷してもらうのを年中行事にしようかなと思っています。
 あ、あさっては去年いただいたお守りとかお札とかお返ししなくちゃか。。そろそろ準備しなくてはだな。

 今朝の読売新聞に、がん研有明病院名誉院長である山口俊晴さんのインタビューが載っていました。 
 「がん医療新時代へ」とのテーマで語っておられましたが、今は新しい治療法がどんどん出てくる「黎明期」みたいな感じなんですかね。。効く人には劇的に効くという「オプジーボ」はまだまだ高額みたいですが。。ねんかんせんごひゃくまんえんくらいって。。(汗)
 がんの治療にはお金がかかりますよね。。でも高額医療費制度がある日本って恵まれているとも思ってしまいます。去年、何回か限度額まで行きましたので、ありがたかったです。

 でもまずは、やはりがんにならないことが大事なのかなと思うので、、またこの画像を貼ります!
 これから定期的に貼るつもり↓
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 アメリカ国立がん研究所の共同研究結果だそうですよ。デタラメな情報源じゃないんですよ。
 これ、もっと喧伝されてもよい情報だと思うんですけど。わたしこんなことガンになるまで知らなかったですから。
 この研究は今は閉鎖されているとのことですが、ぶっちゃけ、製薬業界とかからのプレッシャーがあるんじゃないかと思ってしまいます。だってオプジーボ使ってもらったほうが儲かるもんね。。。バーカバーカ!(←利権構造に言っている)
 毎日料理ににんにく使おう! ショウガもいいね! (でもなんでも摂り過ぎはダメだけど!) 
 そんで野菜をたくさん食べて腸内環境を整えたら免疫力も上がるんだぞ! 
 うちはニンジンはほぼ毎朝ぬか漬けにしたものを食べています! チーズトーストなど食べるときはチーズの上にオレガノを振っています!
 それでも再発したら、、そんときはそんときだー。
 健康な人は、今のうちからこの「デザイナーズフーズ」を取り入れた食生活を心がけるとよいと思いますよ! 
 わたしはこれからも定期的にこの画像を貼るんだから!
 今日は近所のスーパーでキャベツが安いので(笑)、買いにいくかな!

 *おまけ*
 昨日貼り忘れたメットライフドームの前で撮った空↓
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オーガニックっぽい気分の日記(笑)

 ついさっき某女性向け掲示板で拾った写真↓
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 疾走感がなんかいい感じ!

 今日から6月となりました。
 関東の梅雨入りはまだのようですが、ちょっと雨っぽかったり、気温も上がりすぎない感じです。
 今、日付が変わって30分と経たないですが、少しだけ開けた窓から気持ちのよい風が入ってきます。
 窓の向こうのどんぐりの木の葉っぱたちがさらさらそよいでいて、わたしをやたらと優しい気持ちにさせます(オーガニックコットンっぽい気分と言ったら分かっていただけますか)。
 なのでブログを書いてみようと思ってみた(笑)。
 とくに書きたいこともないんだけど。。。

 あ、ずっと書こうと思って書き忘れていたことがありました。
 4月くらいから、わたしは「水切りヨーグルト」を作るようになったんですよ。
 それをね、マーガリンの代わりにトーストに塗るんです。
 これがけっこうおいしくて、しかも身体にもよいから嬉しいのです。

 ガンになりましたよね、わたし。
 だから多少、食べ物には気をつけるようになったのですが、そこで立ち現れたのが「マーガリンを食べたくないけれどバターは値段もカロリーも高い」という問題なんですね。
 うちは朝食はパンが多くてトーストをすることも多いのですが、そこでやはりどうしてもマーガリンを使ってしまっていて、それに代わるペーストとかスプレッドみたいなものがあればよいなと思いつつ、オリーブオイルを塗るという手もあるけれど塗りにくいとか、甘い味にも塩系の味にも合うペーストってなにかなとかいろいろ考えて、分からないから結局惰性でマーガリンを使っていたんです。
 でも、4月に入ったばかりの頃、キッチンの棚を整理していたら、忘れていた料理関係の切り抜きみたいなものが出てきて(新聞や雑誌でおいしそうで作りやすそうなものが出ていると切り抜きをしているのです)、そこに水切りヨーグルトが載っていて、これだ・・・! となりました。
 市販のプレーンヨーグルトで作れるんですよ。
 ざるの上にキッチンペーパーを敷いてその上にカパってヨーグルトを乗せて(ざるの下に水分を受けるものも置くべき)、一晩以上置くと、ヨーグルトと水分が分離してクリームみたいな塗りやすい堅さの「水切りヨーグルト」ができあがるんです。
 酸味の多くは分離したほうの水分に出るので、そのヨーグルトはクセがなくて(クリームチーズみたい)、わたしが求めていたパンに塗るペーストとなったのでした。
 チーズとも合うし、ジャムとも合うのです! らんらんらん♪
 そして、分離した水分は「乳清(ホエイ)」と呼ばれるもので捨ててはもったいなく、酸味とうまみがあるようで、ドレッシングにお酢の代わりに入れたり(味が深まるから塩分控え目にできる)、お砂糖とかハチミツを入れて水で割ると「ヨーグリーナ」みたいなドリンクになるんです! らんらんらん♪

 マーガリンは身体によくないという情報を知りつつ、安価で塗りやすくて味が万能に対応するということに負けてずっと使っていました。心に罪悪感を抱きつつ。。。
 そこから解放されたことがすごく嬉しくて!
 気づくの遅かったかもしれんけど。。。

 興味のある方は、試してみるとよいかもですよ! 作り方のサイトは → こちら


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テーマ : こんなの食べてみました。 - ジャンル : グルメ

べらぼうにおいしいものと春っぽい写真など

 先ほど、家の電話に一種のセールス電話がかかってきました。
 インターネットのプロバイダがどうのこうのって、名前も名乗らず一方的にしゃべってきて(詐欺の手口だ!)、なにかうちでトラブルでもあるのかなと思ってしばらく話を聞いてしまったけれど(これがそもそも間違いなのだろう)、名前も名乗らないしこちらの名前もきちんと確認しなかったし、おかしいなあと思ったから、あなたはどちら様ですかと聞いたら会社名だけを名乗りまして(電話担当者の名前は言わない)、電話を切ったあとその会社を調べたら、うちには必要のないサービスを売っている会社だったので、また電話すると言っていたけれど無視することにしよう。
 こういうのって微妙にイヤな気分になりますよね。。平日の昼間に家にいると、たまにこういうことがあるんですよね。お年寄りとかだと引っかかってしまうのかなあ。。
 「春の浮き立つ気分」でこういうことに絡まれるとヤバそうです。気をつけなくちゃ。。。

 と言いつつ、昨日はすてきな春の写真がたくさん撮れたんです。
 貼ります。

 団地の階段にいた七星てんとう虫!↓
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 かわいいなあ。。必死につかまっている感じが。。。
 七星てんとう虫と四つ葉のクローバーを見つけるときは、妖精(眼に見えない世界)からの「いるよ」ってサインだとわたしは思っているので、嬉しかったです。
 でも浮かれてると変なセールス電話に引っかかってしまうから要注意だ!

 実家の近くの桃の枝にいたヒヨドリ↓
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 桃のつぼみが大きくなっていますね。鳥がじっとしていてくれてよかった!

 ご近所のお庭のプリムラ↓
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 きれいな色合い。

 実家の玄関に飾られたアセビ↓
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 実家の庭のツバキ↓
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 祖母が育てていたツバキの枝分け株です。今年も咲きました。おばあちゃーん!

 これは最近作ったべらぼうにおいしいもの↓
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 ナッツとドライフルーツのオリーブオイル漬け。コンフィ? コンフィは加熱しないといけないのかな?
 すっごくすっごくおいしいんです! 
 作り方は簡単で、ナッツとドライフルーツをお好みの大きさに刻んで、ハチミツとエクストラバージンのオリーブオイルに浸すだけです。
 のけぞるくらいにおいしい。。。
 いただきものの、すごくよいイタリア産のオリーブオイルがありまして。エクストラバージンの新鮮な本物ってけっこう辛いんですね!
 そのままのオイルと塩でいろいろ食べるのもおいしいのですが、アレンジもしてみたくて調べて作ってみました。
 わたし、ナッツとドライフルーツって大好きなんですよ、、パウンドケーキとかさ。。
 これは、トーストしたパンに乗せるだけでもすごくおいしいです。オイルの辛味がアクセントになって。。
 ナッツは有機栽培の無塩のものを使いましたが、塩味があるものを使っても甘塩っぱくなっておいしいかもしれません。ドライフルーツは有機のイチジクとクランベリーにしました。イチジクの種の食感がおいしいです。わたしはわりと細かく刻みましたが、もっとザクザクしていてもよいみたいです。
 本当においしくてヤバいです。。。これは毎年作りたいものになるかも。。。わたしが心のどこかで待っていたおいしさがこの食べ物にはあるのだ。。。
  (詳しい作り方のレシピは こちら マヌカハニーまで使うと贅沢すぎるので、普通のハチミツを使いましたが充分おいしいです!)

  
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シェフから教わったこと

 昨日ランチに食べた参鶏湯↓
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 昨日は友人と新大久保をうろついてきました。
 新大久保って今まであまり行ったことがなかったけれど、異国情緒あって楽しいですね。
 参鶏湯も初めてちゃんと食べましたが、ほんとに鶏がばーんと入っていて食べ応えありました。身体も温まりました。
 
 最近料理をしていて思い出したことがあります。

 結婚前に、占いのセッションだけじゃ収入が少ないから、地元のレストランでバイトをしていたのですが、そこのシェフから教えてもらったことです。
 シェフは、初期のKIHACHIでセカンドシェフをしていた人です。熊谷喜八さんのお弟子さん。
 この人の作る料理はなんでもおいしかった。

 わたしはバイトしながら、包丁の使い方とかニンニクやハーブの使い方を教えてもらいました(元から料理は好きだし、ハーブなどのことを知るのも好きだった)。
 その中で、何度もしていただいていたお話。

 「味の決め手は塩加減」

 いつもシェフはそう言っていました。

 具体的に言うと、下ごしらえの段階から、その量に見合った「いい塩加減」にし続けながら、料理を仕上げていけば、絶対にいい塩加減になり、それはすなわちおいしくなるということです。
 高級食材を使うことより、塩加減が大事。おいしさの上では(贅沢感を味わうとか健康によいとかは、おいしさとは別の話)。

 もっと具体的に説明しますね。
 例として、ボロネーゼ(ミートソース)を挙げましょう。

 まず、みじん切りにしたニンニクをアーリオオーリオ(オリーブオイルで熱すること)します。弱火でじっくりです。
 この段階で、そのニンニクの量に見合った、おいしいと感じられる分の塩を振る。
 次にそこに玉ねぎのみじん切りも加えてよく炒めますが、ここでもその玉ねぎの量に見合った塩を投入して炒めます。
 その後お肉を投入したときも同じように、その量に見合った塩を入れる(火が通ったらその段階で少し試食して、「おいしい」と思う塩加減にまでする)。
 その後トマト缶を入れるなら、そこでもまた、その量に見合った塩を入れる。
 その他、どんな食材や調味料を加えるかは各自の自由と思いますが、基本はこんな感じに「塩をする」のです。
 つまり、食材を足すごとに塩も足して、そのときどきの段階で「おいしい味」にしておくことが、おいしい料理を作るコツだと、シェフは言っていました。

 「そうすれば絶対においしくなるから、みのりちゃん!」。
 シェフの声が聞こえるようだ。。。

 「料理の最後に塩で整えようとしても、このやり方ほどおいしくはならない(塩味が「表面」にしかつかない的な)」とのことでした。

 これは塩だけに限らないです。
 醤油とか味噌を使う料理でも、最後にまとめて味をつけるのではなくて、順番においしいと感じられる塩加減でやっていくのです。
 言っている意味、通じますかね。。。

 わたしはずっとこれを守っています。
 自分の料理をおいしいなと思って食べることが多いです(ときどき薄かったり濃かったりしますけど)。
 よいことを教えてもらったなと思っています(だからシェアします)。
 シェフは、、、その後、、、営業不振のレストランから夜逃げしてしまったようなんだけど(不安定な部分のある人でした)、、その一番のコツをバイトであったわたしにも伝授してくれていたと思います。

 ありがとう、シェフ、、今どこにいるんだろう。。。。。。。

 
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テーマ : 料理 - ジャンル : 趣味・実用

つれづれ日記(おいしい常備菜が増えた)

 今日は曇っていて風が強いです@東京都下小平。
 
 でも昨日は晴れていて、空もお花も「らんらんらん♪」って言ってそうでした。

 ほら↓
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 ほら↓
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 (あ、これはそうでもないか。。。?)

 ほら↓
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 ほら↓
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 なんか最近パンジーが好きです♪

 しかし4月後半ともなると、植物から発せられる生命力がすごいですね。

 でもわたしは少し気が抜けたような感じかもしれません。
 だって、たぶん、、、初期の乳ガンの治療の、一番大変な部分を越えられるというめどが立ったような気がするから。。。
 抗がん剤って、やはり治療の中でけっこう怖いことだと思いますが、2回目の投与では副作用はそこまでひどくなかったので(骨髄抑制のための注射による背骨の痛みのほうが出てるかも。いまだロキソニンは飲んでいるのでした)、拍子抜けした部分もあるかもしれません。
 前回アレルギーが出て怖かった分も加わって、どこか気が抜けたかもしれない。 
 (今のところ、わたしにとっては)耐えられないものじゃないって分かったような気がするから。。
 10月の終わりに胸にしこりを見つけてから続いていたもののピークが、過ぎつつあるような?
 いえ、まだ抗がん剤は2回残っているし、そのあと放射線治療とホルモン剤の服用が始まるのですが。。。
 「怖いもの」のピークは過ぎつつあるような。。。
 あとは、心の面を保つことができるか、かな、とか。。。

 こんなことを言いはじめるのは、気が早いでしょうか。
 (でも冷静に考えれば、大変さのピークってここまでじゃないのかなあ。。)

 抗がん剤の副作用については、全部終わってから細かいことまでまとめた記事を書こうと思っています。箇条書きみたいにして、分かりやすくしたものを。あまりつらくないことについては書いていないこともあるので、そういう意味ではあまり正確ではないんです、わたしが今までブログに書いている副作用の話。いえ、嘘はまったく書いていませんが。
 それに、自分の記念になるかなと思って(笑)。「耐えたぞ記念」(笑)。

 そんなことも楽しみにしようと思ったり(笑)。

 ***

 話は変わりますが、わたしはお昼にインスタントラーメンを食べることがあります(毎日じゃないよ)。
 ここ数年はお腹が弱くなったこともあり、ノンフライ麺じゃないと食べられなくなりました(「サッポロ一番」は腹をくだす)。
 最近のインスタント袋麺、おいしいですよね。「ラ王」とか「マルちゃん生麺」とか。
 いろいろな味があるからそれぞれ試してみていますが、最近「ラ王」の塩味を買ってみたんです。
 あっさりしていておいしいですけど。
 そこに、先週、再び台湾の味付け煮卵である「茶葉蛋」を作ったので、それを乗っけてみたんですね。
 そしたらすごくおいしくて。
 台湾の街角の味がして。
 それで、ひらめいたんです。
 この「塩味」のインスタントノンフライ麺に、台湾式の肉そぼろをのせたら、ほぼ担子麺(タンツー麺)じゃん、と。
 拾い物写真↓
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 この上のそぼろのこと。玉子は茶葉蛋ですかね。
 
 なんで今まで気づかなかったんだろう!
 茶葉蛋作って、どうしてあの肉そぼろを作ってこなかったんだろう!(この二つはほぼ同じような味)

 そう思いまして、ゆうべ、台湾式肉そぼろを作りました。
 作り方は簡単で、ニンニクとショウガと玉ネギのみじん切りを炒めて、合い挽き肉を加えて酒とお砂糖と醤油で煮込むだけですが、そこにしこたま中国のミックススパイスである「五香粉」や「八角」を投入するんですね。
 わたしはそこに隠し味でナンプラーを入れました。
 これだけですが、だいたい台湾で食べる味になりました。
 
 ですが、、これを、、まだラ王の塩味に入れて食べていませんっ。。。!
 なぜならニラとかもやしが今ないから。。
 保存がきくので、今週中にはちゃんと食べようと思います。できれば夫と一緒に食べたいしね。
 でも絶対おいしいと思います(なぜ塩味の「ラ王」がいいのかと言うと、醤油味では日本のラーメンの味になっているからです。台湾では肉そぼろが乗っていないものは「陽春麺」といって、とてもあっさりしているものなので、塩味のものが近いと思われます。ちなみに、この肉そぼろをごはんに乗せると「魯肉飯(ルーローハン)」になります)。

 なにが言いたいのかというと、やってみればなんてことないことで、かなりすてきなことなのに、やっていなかったことがまだたくさんあるのなあってことです。
 台湾式の肉そぼろなんてあんなに簡単なものなのに、「ラ王」の塩味を買わなかったら、いまだに気づいてなかったと思うのですが。。。

 同じような感じで、最近「鶏胸肉のハム」っていうのを手作りしてみたんですよ。
 これは、乳ガンだって分かってから、市販のパック詰めのハムを買うのをやめたのですが(添加物が怖くなった。ハムはなんかヤバい気がする。。)、やはりハムっぽいものがあると朝食のときなど便利だなと思って、そういえば鶏肉で手作りできるんだよね、と思い出してネットで作り方を検索したからなのですが。
 これも簡単でおいしくて、鶏胸肉安いし、今までやっていなかったのがもったいない感じで。。
 いろいろ使えて汎用性も高いし。。冷凍して作り置きもしておけるし。。(わたしが参考にしたクックパッドの記事は → こちら これは圧力鍋で作るやり方で、かなり簡単)
 食卓のレパートリーが増えました。
 
 それで、さらに言いたいことっていうのは、こういう発見もあるので、「闘病生活」も悪いことばかりではないのではないか、ということなのでした!

   

 
 ☆タロット占いのセッションを、しばらくお休みとさせていただきます☆
  *乳ガン治療のため、ちょっと体調の様子見をさせていただきます*
   対面セッションで、場所は新宿の喫茶店です。
   30分/2000円です。
   詳しくは こちら をご参照下さい。
    kitaminori@tbt.t-com.ne.jp




 
 
 
 
 
 
 
 
 

新鮮すぎて!

 さきほど、金沢に向かう準備などもあるししばらくブログは更新できないかもと言ったのですが、夕飯に食べた初めて使った食材があまりにも新鮮で、それを書きたいのでまた更新します(けっこうこのパターンあるような気がする。。旅行などでしばらく更新開けますと言っておいて、出発までの間になにかがあって更新するっていうの。。。カッコワリー!!)。

 おととい、近所のスーパーで見慣れない野菜を買ったのですよ。
 それを今日調理したのですね。
 シカクマメというのですが、形がおもしろいんです。
 こんな感じ↓
  150917sikaku1.jpg
 長さはだいたい12cmくらいかな。
 切った断面図↓
  150917sikaku2.jpg
 四角いっていえば四角いですが、「バンザイしているみたい」という声もあるそうで、なるほど。。。
 
 こちらなんて言ったらいいんですかね、、、さやいんげんのすごく柔らかくてさわやかなバージョンという感じですかね。豆が中にあってそれを食べるものではなくて、全体を食べるものなのです。
 アクもなく、下ゆでの必要もなく、ささっと火が通れば食べられます。
 ネットでレシピを検索して、一番簡単そうなベーコンとの炒め物にしました。味付けは塩コショウのみ。
 少し焦げた。。↓
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 シカクマメはどうやら火を通して時間が経つと色が緑から茶色に変色するようです。

 それでこれが、、、味自体にクセはなく、とにかく食感が楽しいんです。
 ショリショリっていうか、、シャクシャクっていうか。。。
 あれは食べないと分からないと思います。
 おいしくて、夫と無言で食べてしまいました(笑)。

 原産は熱帯アジア地方だそうで、沖縄では「ウリズン豆」とか「シカクマーミ」などと呼ばれることもあるそうです。
 調理が楽で見た目も楽しくておいしいので、見かけたらお料理に使ってみてはいかがでしょう?
 わたしはハマってしまいそうです。また見かけたら買わなくちゃ。

 



 

 

台湾風味付け煮卵(茶葉蛋)を作っています。

 昨日近所のスーパーでMサイズの卵が10個100円だったので、久しぶりに台湾でよく食べた味付け煮卵(茶葉蛋)を作っています。

 お茶とお醤油とスパイス(八角などいろいろ。五香粉が便利)の煮汁でゆで卵を煮込んだおやつで、台湾や香港でよく食べられているものです。ピータンではありません。鶏のゆで卵でできています。
 台湾のコンビニに入るとこの玉子が必ず調理されていて(日本のコンビニのおでんのような感じ)、店内にこの香りがしているし、街中でもよくこの香りがしています。
 わたしはこの香りが好きで、このおやつも大好きです。
 
 湯気でぼやけている↓
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 1パック10個全部入れてしまった。
 分かりづらい写真なので、中国語のWikipediaからダウンロードした写真を。
 あちらではよく見かけるもの↓
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 殻を割るとこんな感じ↓
  150513tamago3.jpg

 以前何度か家でこの煮卵を作ったことがあったのですが、何年ぶりに作るだろう。。
 味が染み込むのに時間がかかるので(何時間も火にかけないといけない)、ちょっとおっくうな部分があったのですが、卵安かったし、ローカロリーなおやつでおいしいから作ることにしました。
 家の中が台湾風の匂いになっています。好きな匂いなのでよいです。
 茶葉は、2010年かな、台湾に行ったときに買った高山烏龍茶の茶葉が棚から出てきたので(もう普通には飲めないですよね。。)、それを使いました。普通の烏龍茶よりも香り高いのでおいしいのができるかもです。

 わたしはすごく好きな食べ物ですが、匂いがダメという方もいらっしゃるかもしれません。
 時間がかかるけれど簡単にできるので、たまに作るのはいいかなあと思います。
 茶葉蛋のレシピ → こちら
 
 ちなみに、茶葉蛋を煮たあとの煮汁は捨てずに、それで適当に切ったこんにゃくを煮込むとよいです。
 そのこんにゃくの煮物は、中野のブロードウェーにある台湾素食料理(台湾のお肉を使わない精進料理のこと)のお店で知りました。
 2段階で楽しめるのだ。

 Amazonで茶葉蛋の調味料を発見。こんなのあるんだ(笑)。
 


 
  

 

テーマ : 作ってみた - ジャンル : グルメ

最近見つけたおいしいもの

  金沢のお義母さんの術後の経過はそんなに問題なく進んでいるようで、少し気持ちが楽になりました。

 そうすると「非常事態モード」になっていた脳がこと切れるようで(汗)、今日はたくさん寝てしまいました。そしてたくさん夢を見て、、、たくさん寝言を言っているようです。。(滝汗)
 わたしは山羊座なので、けっこう「火事場の馬鹿力」が出るほうだと自負しています。平和で安穏とできる環境だと、自分がどうすればいいのか分からなくなるタイプかもしれません。逆に問題がハッキリしていると、ハチマキしてしまうタイプです(うざいよね・笑)。
 ちょっと今、一瞬気を抜いてしまっているようで、ぽかーんとしているかもしれません。。
 でも、気を抜くことも、きっと必要ですよね。。だからそれに任せているのですが。。

 ***

 少し気持ちがほどけてきたので、昨日は久しぶりに国分寺に出て買い物などしてきました。
 常備薬がキレかかっていたので、ドラッグストアに行きましたが、、広い店舗にレジの人が一人だけで(棚出しの人も一人くらいらしく、店の中がどことなく雑然としている)、、平日午後の空いてる時間だけれどレジの人が大変そうで、「ああ、これもアベノミクス!」と思ってしまいました。。
 株価はすごいことになっているんですよね。それに、AIIBのことも不参加ということで、そういうのはよかったなと思うのですが。。。(最近掲示板でAIIBの話題ばかり見ています。世界の経済が今どんななのか、けっこう専門的な意見も出ていたりするのですごく勉強になるんですもの)

 ***

 わたしはお腹が壊れやすいので、あまり冷たい飲み物はとらないようにしていますが、最近魅力的なドリンクを見つけて買っていました。
 ここのところ暖かいのでやっと飲めた。
 これです↓
  150421drink.jpg
 バジルシードドリンクといって、パスタなどでおなじみのハーブ、バジルの種が入ったものです。
 以前台湾でこういうドリンクを飲んでいたことがあって(カエルの卵みたいな見た目につられておそるおそる飲んでみた。そういうのにチャレンジするのはけっこう好きなのです)、とてもおいしかったから買ってみました。
 買ったのは、この前金沢に行った帰りのバスで休憩したサービスエリアの売店で、でした(笑)。長野の松代SA。ドリンクの向こうに雪を冠った山が見えます(笑)。
 買ったはいいけど、お腹を壊すのが怖いので持ち帰っていました。

 バジルの種は水につけておくと周囲にゼリー質の食物繊維成分が出てきます。こんにゃくと同じグルコナンマンってものだそうです。なのでローカロリーでダイエット効果もあるそうです。
 飲んでみたらやはりおいしかった。。。こういうぷつぷつぶにゅぶにゅした食感て、和スイーツにはないから楽しいですね。
 東南アジアってフルーツやそれを使ったスイーツが豊富で、見たこともないものがときどきあって、そこがほんとにいいなあと思ってしまいます。
 こちらのドリンク、うちの近所では見たことないので少し残念です。
 
 Amazonでドリンク買うのもなあ。。。

 もう一つ最近見つけたおいしいもの。
 ポンジュースのグミキャンディです。
 写真撮らなかったのでAmazonのリンクですが。。
 
 グミが好きな人、ハリボウとか好きな人は間違いなく気に入ると思います。
 思っているよりもずっと「ポンジュース」の味がします。
 これを食べると日本のスイーツもよいなと思うかも。日本のみかんっておいしいですよね。
 わたしは一気食いがしたいと思いましたし、夫は一気に5個くらい口に入れたい、と申しました。
 また見つけたら買うぞ!



 
 

テーマ : 美味しかった♪ - ジャンル : グルメ

おいしいもの日記。(金沢「芝寿し」の笹寿司)

 わたしは東京都下小平市在住ですが、最寄り駅は西武線の駅になります(徒歩5分)。
 でも、20分ほど歩くと、JR武蔵野線の「新小平」という駅も使えるのですね。その駅の隣が西国分寺という中央線の駅なので、中央線にアクセスして電車賃を安くすませたいときは新小平を使ったりもします。
 昨日は雨だったのですが、ほかの用事でその駅の近くまで行ったので、中央線沿線の立川に行くことにしました。
 立川の伊勢丹の催事場で、昨日から「金沢・能登展」というものをやっているからです。

 夫が北陸金沢出身でして、好物がそちらで売られているというチラシが入っていたので。。

 夫(とわたし)の好物とは、笹寿しで有名な「芝寿し」の笹寿司です。
 金沢に帰省すると必ず食べるものなのですが、東京では売っていないのです。
 笹の葉にくるまれたお寿司で、酢飯の上に鯛、鮭、鯖などのネタの薄切りが乗っているもので、奈良の「柿の葉寿司」にも似ています。
 
 立川の伊勢丹では年に一度は金沢・能登展をやっていて、毎回「芝寿し」が入るのも知っていたのですが、買いにいくまでには到らずにおり、昨日はついでができ、とうとう買いにいけました。
 ああ、、、あれを東京でも食べられるなんて不思議。。。。

 このようなものです(キャー!)↓
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 左が普通の「笹寿し」で、8個入り(鯛・2/鮭・3/鯖・3)で981円。金沢ではいつもこれを買う。
 右は冬場の期間限定の「たらば棒寿し」で、思わず買ってみました。奮発です(1620円)。

 中はこんな感じです(キャー!)↓
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 「たらば棒寿し」には保護フィルムがついています。タラバガニのお肉がしっかり乗っていました。。。ヘブンリー!! おいしい〜〜〜!!
 
 笹寿しの中身(キャー!)↓
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 これは鯛です。おいしいよ〜〜〜!(ほんのり笹の香りがします)

 「笹寿しゲットした」と連絡したら夫は、いつもより早く帰宅しました(笑)。
 日々お疲れなこともある彼、故郷の味に満足していたもようです。よかったよかった。
 
 立川の伊勢丹では月曜日までこの金沢・能登展をやっているので、東京近郊で興味のある方はいかがでしょう! というより、全国のデパートなどで北陸金沢の催しがあった場合、「芝寿し」さんが入っている可能性は高いので、試してみてはいかがでしょう、と思います。
 そしてもうすぐ、北陸新幹線が開通するので、関東近郊の方は、ぜひ金沢で食べてみてはいかがでしょう、とも思います。もちろんあちらに行くとなんでもおいしいので、食べるのは笹寿司である必要はないのですが。。。金沢の地元の人が大好きなお寿司なんですよ。
 東京でも買えるようになるといいのですが、鮮度の面でいろいろと難しいのでしょうね。。。

 芝寿しのサイト→ こちら
 思い出しましたが以前にもブログで芝寿しさんのこと書いたことありましたね。。今、仙台でも物産店に出店されているようです! (仙台にもおいしいものはありそうですが)
 うあ〜〜〜冬場は「甘えびの棒寿し」があるんだそうです。。。知らんかった、、食べたい。。。
 というか! 楽天に出店されていて、もはや全国で食べられるのだそうな。。。そうだったのかー! 把握してませんでした!


 *おまけ*
 ミスタードーナツで一休み↓
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 ミスドでは昨日からドーナツの一部が100円のセールをしています。 
 写真はコーヒーと揚げたてドーナツのセット350円。
 ミスドには久しぶりに入りましたが、コーヒー、おかわり自由時代のものよりおいしくなっていました。揚げたてドーナツはおいしいけれど、43歳の胃には少し油が重かったかもです。。(笑)


 ☆タロット占いのモニターを募集しています☆
  対面セッションで、場所は新宿の喫茶店です。
  通常価格30分3000円のところ期間限定で30分1000円(6月末日まで)。
  詳しくは こちら をご参照下さい。
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テーマ : 美味しかった♪ - ジャンル : グルメ

地元のベトナム料理屋さん

 今日は結婚記念日で、仕事の終わった夫と市内のベトナム料理屋さんで食事をしてきました。
 隣町の隣町の隣町、くらいの距離なので、電車を使った。
 でもそれくらいの近所で、ベトナムの方が作るベトナム料理のお店ができたので嬉しい。去年オープンのお店だとか。あまり行かないエリアなので知りませんでした。
 年末の金曜日ということで混んでいて、なかなか料理が出なかったですが、おいしくて大満足でした。
 
 おいしいのですぐに食べてしまって写真を撮るのを忘れたのですが、少しだけ。
 
 3種の春巻き↓
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 写真がないのですが、フォーがおいしかったのです。スープに入るスパイスの香りがすごく立ってくるものでした。
 ベトナム風サンドイッチのバインミーというものもおいしかった。
 わたしはタイ料理よりもあっさりしていて優しい味のベトナム料理のほうが好きなので、嬉しいです。 
 また行きたいです。つぶれてしまったらショックですから、もうちょっと応援する気持ちでいようと思います(地元の個人経営のおいしいハンバーグ屋さんも最近閉店したもよう。。)。
 
 ベトナムコーヒー↓
  141212coffee.jpg
 コンデンスミルクたっぷり。
 
 ハス茶↓
  141212hasucha.jpg
 ハス茶ってはじめて飲みましたが、とてもいい香りでおいしいですね。 
 茶葉が売られていたので買ってみました。
 
 Amazonだと163円なのか。。。

 食べログでもまあまあよい評価を得ているようです → こちら
 欲を言えばもう少し料理にパクチーを使ってもらいたいような気がしますが、そして、常温か暖かくして飲めるお酒があればもっと嬉しいですが(東南アジアのお店にそれを求めたらいけないか)、それでもおいしかったのでよいです。
 小平近辺にお越しの際に、寄ってみるとよいかもしれません(笑)。





 

テーマ : おいしいお店 - ジャンル : グルメ

食べ物のはなし。

 先日、ポストに宅配寿司のチラシが入っていました。
 それ見たら、お寿司が食べたくなって食べたくなって。。。。(笑)

 うちの近所にはあまりいいお寿司やさんがなくて(知らないだけかもしれないけれど。。)、お寿司以外のものもがんがんまわっているタイプの回転寿司くらいで、噂によるとあまりおいしくないらしく。
 くだんの宅配寿司は、手頃な値段のものだと、カッパ巻きや玉子のお寿司で場所を取っている!(笑)

 ということで、こうなると、うちでは地元のお魚専門の市場のようなお店、「角上魚類」に行き、パックされたお寿司を買ってくることになるのです。
 こちら、東京ではあまり都心部に出店してないようですが、マグロの解体ショーがあったり、テレビの取材なんかもされる人気店なのですね。
 お店のサイト → こちら
 
 昨日は夫が休みだったので、てくてく散歩がてら「角上」に行って、一パック1000円弱のお寿司など購入し、お吸い物などは自分で作って家で寿司を食べました。
 北陸金沢出身の夫も「角上のネタはまあまあだね」と言います。
 1000円弱で十貫でも、カッパ巻きも玉子もなく(笑)、エビも生だしホタテも生、生ネタしかなくて中トロも入っています☆
 まあまあおいしくてこの値段ですから、せめてビールはプレモルとして、ご機嫌となりました。
 
 最近は回転寿司ではなくて、2000円くらいのセットからある、座って食べられるカジュアルなお寿司やさんが増えてきているようですね。以前、知人と吉祥寺駅ビルの地下にあるそういうお店(梅丘寿司)に入ったことがあります。なかなかおいしかった記憶ですが。。
 わたしなどはお寿司屋さんは入るのは少しためらわれるので、地元にもそういうお店ができない限り、「角上」で済ませることは続きそうです。

 ***

 ちょっと食べ物の話が続きますが、最近「成功したな」という料理(と言えるほどのものではないですが)のことを続けて書きます。

 うちではよく、人参とセロリの漬け物を作ります。
 ボールに入れた適当に食べやすく刻んだ人参とセロリに、1:1:1の割合でサラダ油とお酢とお醤油をかけて、よく混ぜて味を馴染ませるという超簡単な即席漬けです。味付けは目分量です。
 実家で母がよく作っていて、わたしも作っているんです。いくらでも食べられちゃうものです。
 セロリが苦手だった夫も、この漬け物のセロリはよく食べます。
 こんな感じです。これは混ぜた直後↓
  141201tukemono.jpg
 けっこう細かく切っています。そのほうが味の馴染みが早いです。2時間以上置くほうがおいしいけれど、馴染んだらすぐに食べられます。冷蔵庫で数日持ちます。
 これに、おつまみでよくあるイカの薫製をちぎって入れてもおいしいです。

 ということで、箸休めによくこれを作っていますが、味付けは、油とお酢と醤油だけだったのです、今まで。
 でも、ちょっとひらめきまして、ここに、ほんの少しの七味唐辛子(あれば一味のほうがいいと思う)と、ほんの少しのスパイスブレンドの「ガラムマサラ」のパウダーを入れるんです。
 ほんの少しでいいんですが。。。
 これが、エスニックな風味になって、さらにおいしくなったのです! 
 ぱくぱく食べちゃう!
 
 ガラムマサラと人参の相性はよいようですね。元は醤油味だけど違和感ないです。
 
 以前買ったガラムマサラが余っていて、ちょっと出来心で入れてみたのですが大正解でした。
 ガラムマサラが余っている方いらっしゃいましたら、これ、手軽にできておいしいですよ!(あまり量は使わないけれど。。。)
 使う油は、オリーブオイルなどより、安いサラダ油のほうが合います。これはなぜなんだろうなあ。。

 ***
 
 あともう一つ、先ほど作ってみたら「これはおいしい!」となったものについてですが、それは、煎茶の出しがらで作った佃煮です。
 これは、取っている読売新聞でもらえる小冊子に乗っていたお料理で、お茶の産地ではこういうものを作ってお茶の栄養分を余すところなく身体に取り入れるそうです。
 そういえば、台湾では凍頂烏龍茶がおいしくて有名ですが、茶葉の産地まで行くと茶葉料理を出してくれるレストランがあると聞きますね。わたしは食べたことがありませんが、よく台湾に行っていた頃は「へ〜〜」と思っていました。
 日本でも食べる地方があるようです。

 今うちでは、9月末に行った中国地方の旅行で、最後の津和野で買ったお煎茶を飲んでいますが、その茶葉の出しがらで試しに作ってみました。
 冊子のレシピはみりんとお醤油だけで茶葉を煮詰めると書いてありましたが、わたしはお砂糖とお醤油と、少しだけ麺つゆとお酒を入れて作りました。お水はひたひたに入れて、ゆっくり煮詰めます。
 おいしいかもです!↓
  141203tukudani.jpg
 作っている間、お醤油と茶葉の混ざったよい匂いがしていた。。。
 お茶だけあって、ほろ苦いです。
 ここに、普通の佃煮みたいに、ゴマを入れたり、刻んだショウガを入れたり、昆布を入れてもおいしいだろうなと思いました!
 お茶の葉っぱが口の中でごそごそするかなと思っていましたが、柔らかくなっているので大丈夫でした。
 ゴミも減るしいいかもしれませんね。

 先日書いた旅行の報告記で、萩と津和野のことはあまり詳しく書かなかったのですが、津和野のお煎茶はおいしいです。安いものだったけれど、温度を気をつけて淹れると(これが難しい)、それこそ凍頂烏龍茶みたいな華やかな香りが立つこともあります。
 安かったのでお取り寄せしようかなと思うくらいです。
 津和野には、「ざら茶(まめ茶)」という、マメ科の植物とほうじ茶をブレンドしたお茶もあり買いましたが、それもけっこうおいしいです。
 
 


 *おまけ*
 「角上」への道すがらの写真。
 小平霊園、紅葉がきれいでした↓
141203kouyou.jpg

 皇帝ダリアは散りはじめていた↓
141203daria.jpg


 


 

テーマ : +おうちでごはん+ - ジャンル : グルメ

昨日のびっくりと最近のおやつ(六花亭 お取り寄せセット)

 ゆうべ、
 大好きな、
 「蒸かし茄子」を
 作ろうと思って、
 地元栽培の茄子の袋を、
 開けてみたら。


 こ
 ん
 な
 ん
 が
 ・
 ・
 ・
 ・




 出てきました!↓
  140812nasu.jpg
 いやーーーーーん!!!!!!!

 これは夫に食べてもらった。
 こういう野菜に遭遇するのははじめてなので驚きました♪
 いやはや。。。
 農家の人もふざけていたのだろうか、袋の外からはこやつが見えないようにしておった(笑)。 
 これは「当たり」を引いたのだと思う。

 ***

 最近我が家のおやつの時間(いけないんだけど夕食後です)が充実しています。
 北海道の六花亭のお菓子の詰め合わせのセットをお取り寄せしたからです。
 有名な「マルセイバターサンド」やマドレーヌの「大平原」などけっこうたっぷり入っていて2500円。
 期間限定のキャンペーンで、二箱まで送料無料なんですね。

 簡易包装でかなりお得です↓
  140812kasi1.jpg

 バターサンドと「霜だたみ」↓
  130812kasi2.jpg

 大平原↓
  140812kasi3.jpg
 
 どれもおいしいです。
 二箱までお安く買えたので、実家に一つ買って進呈しました。 
 母との関係が今ちょっと変化しているので(精神的距離が近すぎると結局傷つけ合うのです。父の介護があってから、母と距離を作るのが難しくなっていたのですが、それまでもずっと難しかったですが、今回いい方向へ行けるかもしれません)、「わたしたちは大丈夫だよ」というサインも込めて。
 兄のいれるおいしいコーヒーで楽しんでくれるといいけれど。

 このセット、ネット通販で買えます。
 期間限定ですが、まだ大丈夫だと思うのです。
 おすすめですよ! → こちら
 
 
 *おまけ*
 昨日の買い物の道すがらの空↓
  140812sora.jpg

 
 



 

 

テーマ : 北海道スイーツ - ジャンル : グルメ

ハーゲンダッツ 桜味

 昨日は夫が午後休みで(変則スケジュールの調整のため)、散歩がてら早めの夕飯を食べにファミレスに行きました。

 途中の道すがらの写真。

 小さな神社の縁側に猫↓
  140410neko.jpg
 二匹いて、よく似ているので兄弟だと思う。

 ハナニラ↓
  140410hananira.jpg
 ハナニラの花ってやっぱり飛び出した星に見える☆

 しだれて咲いていた桜↓
  140410sakura.jpg
 でもたぶんしだれ桜ではなくて、庭職人さんがうまく仕立てたもののような気がする。

 濃い紫のスミレ↓
  140410sumire.jpg

 食事の後に西友に寄ったら、ハーゲンダッツの期間限定商品が売られていて、桜味とローズ味とありました。
 つい桜を買って、西友の前にあるベンチでその場で食べてしまいました(なので写真がないのです)。
 けっこうおいしかったです。
 桜ソースがかかって、チェリーソースが入った桜アイスでした。
 一口目は「桜だな!」という感じなのですが、3口目くらいからハーゲンダッツ特有の喉に染みる甘さが際立ってきて、結局ミルク濃いね、という印象になるのですが。。
 アマゾンのリンクができるかなと思ったけどなかったです。
 なので、ハーゲンダッツのこのフレーバーのキャンペーン動画を貼ります。お花がきれいな動画です。

 こちらのアイスは2月から販売されていたそうで、もうすぐ見られなくなるかもしれないので、気になる方は見つけたら食べてみるといいかなと思いました。
 わたしはもう一回くらい食べたいし、やはり期間限定のローズ味も食べてみたいかなあ。。

 今日は用事もなく、家で溜まったテレビ番組の録画をいくつか消化しました。
 1986年のアメリカ映画「スタンド・バイ・ミー」が放送されたので録画していたのですが、公開当時劇場で観ていましたがやはりいい映画だな、とホロリとしたりしました。
 

 
 
 

テーマ : アイスクリーム - ジャンル : グルメ

奇妙だ! 亀田柿の種 ぶどう山椒味

 先日、読売新聞の購読継続の契約をしたら、発泡酒の「金麦350ml」を2ダース分もらえたんです。
 それで、たくさんあるので、今(深夜2時半)、一人で一本空けてしまいました。
 お腹を壊さないように、グラスに注ぎながらゆっくり飲んでいます。
 ほろ酔いです。

 おつまみに、昨日買ったお菓子を食べているんですが(最近体重が増えてきているのですがつい。。こういう時間を過ごすの久しぶりで楽しい☆)、それは亀田の柿の種です。
 父は酒を飲めない人でしたが、柿の種が大好きでよく食べていて、わたしも柿の種が好きです。
 亀田のはわりとおいしいですよね。


亀田製菓 亀田の柿の種6袋詰 230g×12袋亀田製菓 亀田の柿の種6袋詰 230g×12袋
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 亀田の柿の種は、最近いろんな味があるので、飽きることなく6個入りパックのいろんな味をローテーションしながら買っています。
 それで昨日、西友で見慣れないパッケージのものを見つけたので買ってみたのです。
 「ぶどう山椒味」。

 アマゾンにもありました!

亀田製菓 亀田の柿の種ぶどう山椒6袋詰 192g×6袋亀田製菓 亀田の柿の種ぶどう山椒6袋詰 192g×6袋
(2014/02/10)
亀田の柿の種

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 柿の種に合う味を全国の名産品の中から探して、和歌山の「ぶどう山椒」に決めて製品化したということのようですが、、なんか変な味!
 山椒の風味はすごいです。後味がガチだ!
 でも個性が強すぎるような?
 奇妙だ!
 人によってはクセになるかも? わたしはまだ判断つきかねています。

 柿の種のシリーズでは、一番そつなくおいしいのは「わさび味」かなと思うのですが、わたしは「梅しそ味」も「柚子こしょう」も好きです。まあなんでも好きですが。
 でも「ぶどう山椒」はちょっと強烈だなあ!
 でもおもしろいなあ!

 期間限定の味らしいので、見つけたら買ってみてはいかがでしょう。
 

 
 
 

テーマ : お菓子 - ジャンル : グルメ

ロイヤルホスト たまねぎとじゃがいもの洋食コース

 おとといはわたしの誕生日だったので、せめて夜に国分寺にでも出てなにか食べようかという話があったのですが、ブログを更新したら猛烈に眠くなってしまって(たぶん疲れたんです(笑))、ついふとんに入ってしまって、起きたらすでに夜になっており、地元のファミレスで済ませることにしました。

 ファミレスと言ってもいろいろありますので、最近全席禁煙にして少し高級路線を打ち出したロイヤルホストに行くことにしました。
 地元でもう30年くらいはやっているだろう店舗ですが、このたび内装も少し変わっていて、今まで入ることのなかった喫煙エリアだった席に通してもらいました。
 
 一応誕生日なので、少しだけ豪華にしました。
 洋食のコース料理にしましたが、「洋食の基本はたまねぎとジャガイモだ」ということで考えられたメニューだそうです。
 ファミレスにしてはおいしかったような気がするので(ロイホはファミレスの中では大健闘していますよね)、撮った写真を載せます。

 アミューズ↓
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 アミューズとは前菜の前のちょっとしたものだそうですが、これは北海道産のジャガイモの「きたあかり」を使ったもので、アッシュパルマンティエといいました。マッシュポテトの下にフレーク状の牛肉があって、ガーリック風味でおいしかった(これが一番おいしかったかも)。
 
 前菜↓
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 3種類から選べますが、わたしは彩り野菜のテリーヌ(スモークサーモン添え)にしました。ドレッシングがオニオン味です。
 これは前にも食べたけれど見た目がきれいで好きです。店で手作りしてるとか。
 
 メイン↓
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 牛肉の赤ワイン煮。お肉よりマッシュポテトをメインで食べる感じなのだそうです。

 ここまでのセットで2000円弱です。小さなオニオンブレッドがついています。

 プチデザート↓
  140108choko.jpg
 120円のミニサンデーを頼みました。けっこう食べた後なのでこれくらいで充分だったかな。

 実はこの玉ねぎとジャガイモのコース料理、先月テレビで紹介されていて食べてみたいなあと思っていたのでした。
 まあファミレスではあるのですが、「不満!」という感じではなかったです。
 素朴だけど洋食の基本のジャガイモをおいしく食べてもらいたい、というメニュー開発者の気持ちは伝わる気がして、お肉や魚介じゃないから地味ですが、こういうのもいいなと思います。マッシュポテトは確かにおいしかったです。
 このコースの紹介サイト→ こちら

 
 *おまけ*
 昨日のティータイム↓
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 最近チェック柄が好きで、小物で楽しんでいます。無印良品の文庫本カバーとコースター。

 昨日の夕空↓
140108sora.jpg





  

テーマ : ファミレス - ジャンル : グルメ